atualizaçaõ da bios

Eu peço a gentileza de quem receber essa mensagem ,pois preciso atualizar a bios
ja a que possuo é datada 2006.

caso possam me ajudar ,peço que me enviem as instruções passo-a-passo;pois
estou começando a aprender agora.


minha placa é : P7V800PRO-M V3.0
grato

lembrete: os passos a seguir são de total responsabilidade sua! Procure no manual como resetar a bios.

baixe o soft de atualização de bios
http://www.phitronics.com.br/driver/P7V800PRO-M/bios/Instalador%20da%20Bios%20para%20XP.zip

baixe o arquivo de bios da sua versão, e deixe descompactado:
http://www.phitronics.com.br/driver/P7V800PRO-M/bios/V8PM30.zip

abra o utilitário, selecione a aba 'setup', marque o check-box "do not check rom id". Aperte "load", selecione o arquivo de bios descompactado. Clique em flash. Reinicie a máquina e entre no setup da bios, escolha a opção "load optimal defaults", salve a configuração da bios, reinicie o computador.



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